睡觉时手麻可能是压迫神经、血液循环不畅或缺乏维生素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：睡觉时手臂姿势不当，可能导致神经受到压迫，引发手麻。这种情况下，改变睡姿或使用合适的枕头可以缓解症状。
2.血液循环不畅：长时间保持同一姿势，可能导致手部血液循环不畅，引起手麻。适当活动手腕和手指，促进血液循环，可以改善症状。
3.缺乏维生素：缺乏维生素B1、B6、B12等，可能导致神经功能障碍，引发手麻。补充这些维生素，如服用维生素B1片、维生素B6片、维生素B12注射液等，可以在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关。日常应注意均衡饮食，适量运动，保持良好睡姿。如症状持续，应及时就医检查，以免延误病情。