睡觉背部疼痛可能是肌肉紧张、姿势不当或脊柱问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉紧张，引起疼痛。治疗方法包括热敷、按摩和适当的休息。药物治疗方面，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他等非处方药缓解疼痛。
2.姿势不当：睡觉时姿势不正确，如长时间侧卧或枕头过高，可能导致背部肌肉受压，引起疼痛。改善方法包括调整睡姿、使用合适的枕头和床垫。必要时，可在医生指导下使用肌肉松弛剂。
3.脊柱问题：脊柱疾病如椎间盘突出、脊柱侧凸等也可能导致睡觉时背部疼痛。这类问题需要专业医生的诊断和治疗，可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。药物治疗方面，可能需要使用抗炎药、肌肉松弛剂或镇痛药。
除以上原因外，还可能与肥胖、骨质疏松等因素有关。建议保持良好的生活习惯，加强背部肌肉锻炼，并在出现持续疼痛时及时就医。