舌苔发白可能是消化不良、体内湿气重或口腔卫生不佳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：消化不良可能导致胃肠道功能紊乱，食物残渣在体内滞留，引起舌苔发白。此时可服用多酶片、乳酸菌素片等助消化药物，促进食物消化，改善舌苔状况。
2.体内湿气重：中医认为体内湿气重会导致舌苔发白，可服用藿香正气水、六味地黄丸等中药调理，同时注意饮食清淡，避免吃油腻、生冷食物。
3.口腔卫生不佳：口腔卫生不佳，如牙菌斑、牙结石等，也可能导致舌苔发白。应加强口腔清洁，定期洗牙，必要时可使用漱口水，保持口腔卫生。
除以上原因外，舌苔发白还可能与慢性疾病、营养不良等因素有关。平时应注意口腔卫生，合理饮食，加强锻炼，提高身体抵抗力。如舌苔发白持续不改善，应及时就医，查明原因，对症治疗。