心跳无缘无故快速跳动可能是由多种原因引起的，如情绪紧张、剧烈运动或某些疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪因素：情绪紧张、焦虑或兴奋等情绪波动，可能导致心跳加速。在这种情况下，可以尝试深呼吸、放松心情等方法缓解。
2.运动因素：剧烈运动或体力劳动后，心脏需要加快跳动以满足身体对氧气和能量的需求。适当休息和调整运动强度有助于恢复正常心跳。
3.疾病因素：心律失常、甲状腺功能亢进等病症，也可能导致心跳无缘无故快速跳动。针对这些疾病，医生可能会开具如美托洛尔、普萘洛尔、阿替洛尔等药物进行治疗，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与咖啡因摄入过多、睡眠不足等因素有关。日常生活中，应注意保持心情平和、适量运动、保证充足睡眠，并避免过量摄入咖啡因等刺激性物质。如有持续心跳过快的情况，应及时就医检查，以便早期发现和治疗潜在疾病。