例假血块可能是由于子宫内膜脱落、血液循环不畅或凝血功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.子宫内膜脱落：月经期间，子宫内膜会周期性脱落，形成月经血。如果脱落的子宫内膜较大，可能会形成血块。这种情况一般无需特殊治疗，保持良好的生活习惯即可。
2.血液循环不畅：长时间久坐或站立，可能导致盆腔血液循环不畅，使月经血在子宫内滞留，形成血块。建议多活动，促进血液循环，必要时可在医生指导下使用活血化瘀类药物，如益母草颗粒、复方丹参片、血府逐瘀丸等。
3.凝血功能异常：凝血功能异常可能导致月经血不易凝固，形成血块。这种情况需要进一步检查凝血功能，明确诊断。治疗上，可在医生指导下使用抗凝药物，如阿司匹林、华法林、肝素等，同时注意监测凝血功能。
除以上原因外，还可能与激素水平失衡、子宫肌瘤等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期体检。如出现异常情况，应及时就医，遵医嘱用药。