怀孕总想吐可能是早孕反应、消化不良或妊娠剧吐等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.早孕反应：怀孕初期，体内激素水平的变化可能导致孕妇出现恶心、呕吐等早孕反应。一般无需特殊治疗，可通过调整饮食、保持良好的心情等方式缓解症状。
2.消化不良：孕期胃肠道功能减弱，容易出现消化不良，引起恶心、呕吐等症状。建议孕妇合理饮食，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物，必要时可在医生指导下使用多潘立酮、健胃消食片等药物改善症状。
3.妊娠剧吐：部分孕妇呕吐症状较重，可能发展为妊娠剧吐，需要及时就医治疗。医生可能会根据病情给予维生素B6、甲氧氯普胺等药物治疗，并注意补充营养，防止脱水和电解质紊乱。
除以上原因外，还可能与孕妇的个体差异、心理因素等因素有关。孕妇应保持良好的生活习惯，适当进行户外活动，保持心情舒畅。如症状持续加重，应及时就医，以免影响母婴健康。