腮帮子疼可能是牙齿问题、腮腺炎或颞下颌关节紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙齿问题：牙痛是腮帮子疼的常见原因，可能是龋齿、牙髓炎或牙周炎等原因引起的。治疗方法包括药物治疗和牙科治疗，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片和阿莫西林胶囊等，应在医生指导下用药。
2.腮腺炎：腮腺炎是腮帮子疼的另一种常见原因，可能是由腮腺导管堵塞或感染引起的。治疗方法包括抗感染治疗和消炎止痛，常用的药物有头孢克洛胶囊、阿奇霉素片和罗红霉素片等，应在医生指导下用药。
3.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节紊乱可能导致腮帮子疼痛，可能是由于关节磨损、肌肉紧张或关节盘移位等原因引起的。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，常用的药物有药物、肌肉松弛剂和镇痛药等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与外伤、神经痛等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，避免过度用力咀嚼，保持颞下颌关节的舒适和健康。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以免延误病情。