手脚出汗可能是交感神经过度活跃、情绪紧张、某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.交感神经过度活跃：交感神经控制汗腺分泌，当其过度活跃时，可能导致手脚出汗。治疗方法包括药物治疗和心理治疗，如使用阿米替林、普萘洛尔等药物，同时进行放松训练。
2.情绪紧张：情绪紧张时，肾上腺素分泌增加，刺激汗腺分泌，导致手脚出汗。可通过深呼吸、冥想等方法缓解紧张情绪。
3.某些疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，也可能导致手脚出汗。需针对疾病进行治疗，如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，糖尿病可使用胰岛素、二甲双胍等药物。
除以上原因外，还可能与遗传、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度紧张，如症状持续，应及时就医诊治。