房事不举可能是心理因素、生活习惯或生理疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：情绪波动、压力过大、焦虑等心理因素都可能导致房事不举。建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力。
2.生活习惯：不良的生活习惯如抽烟、饮酒、熬夜等都可能影响性功能。建议戒烟限酒、规律作息，保持良好的生活习惯。
3.生理疾病：糖尿病、高血压、前列腺炎等生理疾病也可能导致房事不举。建议在医生指导下，使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物改善症状，同时积极治疗原发病。
除以上原因外，还可能与年龄、激素水平等因素有关。建议保持积极乐观的心态，合理饮食，加强锻炼，必要时及时就医。