小腹两侧隐痛可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或长时间保持同一姿势可能导致腹部肌肉拉伤，表现为小腹两侧隐痛。此时可使用消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或罗红霉素分散片缓解症状，但需遵医嘱用药。
2.盆腔炎症：女性患者小腹两侧隐痛可能与盆腔炎症有关，如附件炎、子宫内膜炎等。治疗时可使用抗生素如头孢克洛胶囊、左氧氟沙星片或甲硝唑片，同时注意局部清洁，避免劳累。
3.泌尿系统疾病：泌尿系统疾病如肾结石、输尿管结石等也可引起小腹两侧隐痛。治疗时需根据结石大小、位置选择合适的方法，如药物溶石、体外震波碎石或手术治疗。常用药物有肾石通颗粒、排石颗粒或枸橼酸钾颗粒，应在医生指导下使用。
除以上原因外，小腹两侧隐痛还可能与消化系统疾病、生殖器官疾病等因素有关。日常生活中应注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持大便通畅。如疼痛持续不缓解，应及时就医，查明病因，对症治疗。