耳石脱落可能是由耳内压力变化、耳部感染、外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳内压力变化：耳内压力的急剧变化，如潜水或飞行等，也可能导致耳石脱落。这种情况下，应避免耳内压力的急剧变化，如有需要可使用药物如美托洛尔、布地奈德等控制耳内压力，遵医嘱用药。
2.耳部感染：耳石脱落常由中耳炎等耳部感染引起，感染导致耳道内压力增加，使耳石脱落。治疗方法包括使用抗生素药物如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，应在医生指导下用药。
3.外伤：外伤如头部撞击或耳部受到剧烈震动，可能导致耳石脱落。外伤引起的耳石脱落需要及时就医，根据损伤程度采取相应治疗措施。
除以上原因外，耳石脱落还可能与年龄、遗传因素等有关。日常生活中应注意耳部卫生，避免耳部受到感染或外伤。如有耳石脱落症状，应及时就医，以免延误治疗。