孕酮偏低可能是生活习惯不良、黄体功能不全、内分泌紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：长期熬夜、饮食不规律、精神压力大等不良生活习惯，会影响内分泌平衡，导致孕酮水平下降。改善方法包括调整作息、均衡饮食、缓解压力等。
2.黄体功能不全：黄体是卵巢中负责分泌孕酮的组织，如果黄体发育不全或过早退化，会导致孕酮分泌不足。治疗方法包括使用促黄体生成素、黄体酮等药物，以促进黄体发育和孕酮分泌。
3.内分泌紊乱：甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌疾病，会影响卵巢功能，导致孕酮分泌减少。治疗时需针对原发病进行，如使用甲状腺素、甲磺酸溴隐亭等药物调节内分泌水平。
除以上原因外，孕酮偏低还可能与遗传因素、年龄、体重等因素有关。建议在医生指导下进行针对性治疗，并注意保持良好的生活习惯，定期检查孕酮水平，以确保身体健康。