斑秃的停止脱发时间因人而异，通常在数周至数月内可以自然停止。但部分患者可能需要更长时间，甚至持续数年。
斑秃的病程和恢复速度与多种因素有关。首先，斑秃的类型不同，病程也有所差异。例如，局部性斑秃的恢复速度通常较快，而弥漫性斑秃则可能需要较长时间。其次，个体的体质、免疫力、生活习惯等因素也会影响病程。保持良好的作息、饮食和心情，有助于缩短病程。此外，及时就医、积极治疗也是关键。
针对斑秃，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑。一旦发现脱发，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药。同时，注意头皮护理，避免使用刺激性强的洗发用品。