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献血后瘦得特别快是怎么回事

杨凌志 血液内科 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

献血后体重下降可能是由于以下几个原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.营养摄入不足:献血后,由于身体需要补充血液,可能会增加食欲,但如果饮食控制不当,可能导致营养摄入不足,从而引起体重下降。建议在献血后适当增加营养,如蛋白质、铁、维生素等。

2.身体应激反应:献血是一种身体应激,可能会引起体内激素水平的变化,导致新陈代谢加快,进而消耗更多的能量,使得体重下降。建议在献血后适当休息,避免过度劳累。

3.心理因素:献血后,部分人可能会产生焦虑、紧张等心理反应,这些情绪可能会影响食欲和消化功能,导致体重下降。建议在献血后保持良好的心态,适当进行放松和调整。

除以上原因外,还可能与个体差异、生活习惯等因素有关。在献血后,应注意保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,并在医生指导下进行针对性的改善。

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