阴阳水，即冷热水混合饮用的水，通常并不推荐长期大量饮用。因为冷热水混合后，水温可能不适宜，过热或过冷的水都可能刺激胃肠道，影响消化功能。
长期大量饮用阴阳水可能带来的问题包括：1.冷热水混合后，水温不稳定，可能引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状；2.热水中的一些有害物质，如氯气等，可能因为冷水的加入而释放出来，增加摄入风险；3.冷水中的细菌、病毒等微生物，可能因为热水的加入而得到繁殖的机会，增加感染风险。此外，一些药物在冷热水中溶解度不同，可能影响药效，如阿司匹林、布洛芬等。
建议在日常生活中，尽量避免长期大量饮用阴阳水。如果需要饮用混合水，应选择适宜的水温，避免过热或过冷。同时，服用药物时，应按照医生指导或药品说明书的要求，选择合适的水温，以保证药效。