通常情况下，经期女性可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的水分和多种维生素，有助于缓解经期的不适感。然而，西瓜性寒凉，过量食用可能会引起腹痛或加重痛经症状。
在经期，女性应根据自身体质和需求选择适合的食物。对于体质偏寒、痛经较为严重的女性，应减少西瓜等寒凉食物的摄入。此外，西瓜中的糖分较高，糖尿病患者或需要控制血糖的人群也应适量食用。在医生指导下，可以考虑使用一些药物来缓解痛经症状，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和益母草颗粒等。
总之，经期女性在饮食上应以清淡、易消化为主，适量摄入西瓜等水果，同时注意药物的使用应在医生指导下进行。保持良好的生活习惯和心情，有助于缓解经期不适。