通常，针灸治疗失眠是有效的。针灸作为一种传统的中医治疗方法，通过刺激特定的穴位来调节人体的气血平衡和内分泌系统，从而改善睡眠质量。然而，针灸治疗失眠的效果因人而异，需要根据个体的具体情况来评估。
在针灸治疗失眠的过程中，常用的穴位包括神门、内关、足三里穴等。此外，药物治疗也是治疗失眠的一种方式，常用的药物包括苯二氮平类药物（如地西泮）、非苯二氮平类药物（如佐匹克隆）和抗抑郁药物（如氟西汀）。这些药物可以帮助缓解焦虑、紧张等情绪，改善睡眠。但需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，避免滥用和依赖。
针对失眠问题，建议首先尝试调整生活方式，如保持规律作息、避免过度兴奋等。如果症状持续，可在医生的建议下尝试针灸治疗或药物治疗。同时，保持良好的心态和积极的生活态度，也有助于改善睡眠质量。