抗糖通常不是指戒糖，而是指控制血糖水平，减少糖分摄入，以预防和控制糖尿病等与血糖相关的疾病。这种生活方式强调平衡饮食，适量运动，以及必要时使用药物来管理血糖。
在抗糖的过程中，除了饮食和运动，药物治疗也是重要的一环。例如，二甲双胍是一种常用的口服降糖药，它通过减少肝脏产生糖分和增加肌肉对糖的利用来降低血糖。胰岛素注射是另一种治疗手段，适用于1型糖尿病患者或某些2型糖尿病患者。此外，DPP-4抑制剂如西格列汀，通过增加胰岛素分泌和减少胰高血糖素分泌来降低血糖。所有这些药物都应在医生的指导下使用，以确保安全和有效。
总之，抗糖是一个综合管理血糖的过程，包括健康饮食、适量运动和必要时的药物治疗。患者应在医生的指导下制定个性化的抗糖计划，以维持血糖在理想范围内。