撕嘴皮是一种常见的不良习惯，但通常不推荐这样做。因为撕嘴皮可能会导致嘴唇受伤，甚至引发感染。此外，频繁撕嘴皮还可能引起嘴唇皮肤变薄，失去原有的保护功能。
撕嘴皮的原因多种多样，可能是由于干燥、缺乏维生素、过敏等原因引起。针对不同的原因，可以采取相应的治疗措施。例如，如果是因为干燥引起的，可以使用润唇膏或凡士林等保湿产品；如果是因为缺乏维生素，可以补充维生素B2、维生素E等；如果是因为过敏，可以使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。在使用这些药物时，应在医生指导下使用，并注意可能的副作用。
总之，撕嘴皮并不是一个好的习惯，应该尽量避免。如果嘴唇出现问题，应该及时寻求医生的帮助，采取正确的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，保持嘴唇湿润，也有助于减少嘴唇问题的发生。