拉肚子时，一般不建议喝牛奶。因为牛奶中含有较多的乳糖，而拉肚子时肠道对乳糖的消化吸收能力下降，可能会加重腹泻症状。
拉肚子时，肠道黏膜受损，对乳糖的消化吸收能力降低，牛奶中的乳糖不能被充分分解和吸收，会刺激肠道蠕动，加重腹泻症状。此外，牛奶中的脂肪也会加重肠道负担，不利于肠道恢复。因此，拉肚子时应该避免喝牛奶，可以选择喝一些清淡的粥或者口服补液盐来补充水分和电解质。
拉肚子时，可以在医生指导下使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用蒙脱石散来吸附肠道内的有害物质，减轻肠道刺激；使用复方黄连素片来抑制肠道蠕动，缓解腹泻；使用益生菌制剂来调节肠道菌群，促进肠道恢复。但是，这些药物的使用都需要在医生指导下进行，切勿自行用药。
拉肚子时，除了避免喝牛奶外，还应该注意饮食清淡，避免刺激性食物，多喝水，注意休息，必要时及时就医。