在月经期间，女性一般可以适量食用水果。水果富含维生素和矿物质，有助于补充经期流失的营养。但需注意，并非所有水果都适宜在月经期间食用。
月经期间，女性应避免食用寒凉性质的水果，如西瓜、梨等，因为它们可能加重子宫收缩，导致痛经。相反，可以选择一些温性或中性的水果，如苹果、香蕉、橙子等，它们有助于缓解月经不适。此外，红枣、桂圆等具有补血作用的水果也是不错的选择。但要注意，即使是适宜的水果，也应适量食用，避免过量。
在月经期间，女性应根据自己的体质和需求，选择适宜的水果。同时，如果月经期间出现不适症状，如腹痛、腹泻等，应及时就医，在医生指导下使用药物，如布洛芬缓释胶囊、复方氨酚烷胺片、益母草颗粒等，以缓解症状。但切记，用药需谨慎，遵医嘱。