没有休息好通常会导致头晕。头晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起，其中缺乏休息是常见的原因之一。当人体长时间处于疲劳状态时，大脑供血不足，神经细胞功能降低，从而引发头晕。
头晕的原因多种多样，除了缺乏休息外，还可能与贫血、低血糖、高血压等疾病有关。在治疗头晕时，应根据具体原因选择合适的药物。例如，对于贫血引起的头晕，可以使用硫酸亚铁片、维生素B12片等补血药物；对于低血糖引起的头晕，可以使用葡萄糖注射液等补充血糖；对于高血压引起的头晕，可以使用硝苯地平片、美托洛尔片等降压药物。需要注意的是，所有药物都应在医生指导下使用，以确保安全有效。
为了预防头晕，我们应该保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。如果出现头晕症状，应及时就医，找出原因并进行针对性治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，也有助于预防头晕。