蒙头睡觉通常不是一个好的习惯。这种睡眠方式可能导致空气流通不畅，影响呼吸，甚至增加窒息的风险。
蒙头睡觉时，被子内的空气会变得潮湿和污浊，这不仅容易引起呼吸道疾病，还可能诱发过敏反应。此外，长时间处于这种环境中，大脑可能因缺氧而出现头晕、乏力等症状。在药物治疗方面，如果因为蒙头睡觉导致呼吸道疾病，医生可能会开具如复方氨酚烷胺片、罗红霉素胶囊和布地奈德吸入剂等药物来缓解症状。然而，这些药物的使用应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
为了保持良好的睡眠质量和身体健康，建议避免蒙头睡觉，确保睡眠环境通风良好。同时，如果出现任何不适症状，应及时就医并遵医嘱用药。