磨牙，也称为睡眠相关牙磨损，通常与缺钙无关。磨牙可能由多种因素引起，包括压力、睡眠障碍、牙齿排列不齐或遗传因素等。
磨牙可能与心理因素有关，如压力和焦虑，这些情绪状态可能导致肌肉紧张，从而引发磨牙。此外，睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停，也可能导致磨牙。牙齿排列不齐或咬合问题也可能引起磨牙。遗传因素也可能在磨牙的发生中起一定作用。在治疗磨牙时，医生可能会推荐使用肌肉松弛剂、抗焦虑药物或抗抑郁药物，如地西泮、氯氮平或氟西汀等，以缓解紧张和焦虑情绪。同时，牙医可能会建议使用牙套或矫正器来保护牙齿和减轻磨损。
针对磨牙问题，建议寻求专业医生的帮助，进行全面评估，找出可能的原因，并根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的心理状态和睡眠习惯，避免过度的压力和焦虑，也有助于减少磨牙的发生。