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尿酸高不能吃肉类吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

尿酸高的患者通常需要控制饮食,避免摄入高嘌呤食物,但这并不意味着完全不能吃肉。肉类中富含蛋白质和必需氨基酸,适量摄入对健康有益。

尿酸高的患者在选择肉类时,应优先选择低嘌呤的肉类,如鸡肉、鱼肉等。同时,烹饪方式也很重要,建议采用炖、煮、蒸等少油少盐的烹饪方法。此外,一些药物也可以帮助降低尿酸水平,如别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等。这些药物可以抑制尿酸生成或促进尿酸排泄,但应在医生指导下使用,以避免不良反应。

总之,尿酸高的患者不必完全忌口肉类,关键在于选择低嘌呤的肉类和健康的烹饪方式。同时,合理使用药物,配合医生的指导,可以有效控制尿酸水平,维护身体健康。

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