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尿酸高可以吃鲫鱼吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

尿酸高的患者通常可以适量食用鲫鱼。鲫鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对健康有益。但需注意,鲫鱼也含有一定量的嘌呤,过量食用可能加重尿酸水平。

尿酸高患者在饮食上应以低嘌呤食物为主,如蔬菜、水果、全麦食品等。同时,适量食用一些中低嘌呤的肉类,如瘦肉、鸡肉等。在药物方面,常用的降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马来酸、非布司他等。这些药物可以降低尿酸生成或促进尿酸排泄,但需在医生指导下使用,以避免不良反应。

总之,尿酸高患者在饮食和药物治疗上都需注意适量和个体化。建议在医生指导下制定合理的饮食和治疗方案,以有效控制尿酸水平,维护健康。

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