上吐下泻通常可以自愈，但具体情况因人而异。大多数情况下，轻微的上吐下泻可能是由于食物中毒或消化不良引起的，通过休息和调整饮食，症状可能在几天内自行缓解。
然而，上吐下泻也可能是某些疾病的早期症状，如胃肠炎、食物中毒或病毒感染。在这种情况下，及时就医并接受适当的治疗是非常重要的。药物治疗方面，医生可能会根据病情推荐使用止吐药如甲氧氯普胺、止泻药如洛哌丁胺或抗生素如阿莫西林等。需要注意的是，这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保安全有效。
总之，面对上吐下泻，我们应保持警惕，观察症状变化。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于预防和缓解上吐下泻的发生。