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生酮饮食减肥真的能瘦吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

生酮饮食作为一种低碳水化合物、高脂肪的饮食模式,通常可以帮助人们减轻体重。通过限制碳水化合物的摄入,促使身体从燃烧葡萄糖转变为燃烧脂肪,从而达到减肥的目的。

生酮饮食减肥效果的实现,除了依赖于饮食结构的调整外,还可能需要一些药物的辅助。例如,奥利司他可以帮助减少脂肪吸收,二甲双胍可以改善胰岛素抵抗,而西布曲明则可以抑制食欲。然而,这些药物的使用应在医生的指导下进行,并注意可能带来的副作用。

总之,生酮饮食减肥需要结合个人体质和生活习惯,同时在医生指导下合理使用药物,以达到最佳的减肥效果。建议在开始生酮饮食前咨询专业医生或营养师,制定适合自己的减肥计划。

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