失眠一晚上对身体的影响通常是轻微的，但长期失眠可能导致健康问题。偶尔的失眠可能只会引起第二天的疲劳和注意力不集中，但通常不会对身体造成长期伤害。然而，如果失眠成为常态，它可能会增加心血管疾病、糖尿病和抑郁症的风险。
在处理失眠时，药物治疗是一种常见的方法，但应在医生的指导下进行。例如，苯二氮䓬类药物如地西泮、劳拉西泮和阿普唑仑通常用于短期治疗失眠，因为它们可以帮助快速入睡并延长睡眠时间。非苯二氮䓬类药物如唑吡坦和扎来普隆也是治疗失眠的有效选择，它们作用于大脑的特定受体，有助于改善睡眠质量。此外，抗抑郁药如多塞平也被用于治疗失眠，尤其是在伴随情绪障碍的情况下。重要的是，这些药物都应遵医嘱使用，以避免依赖和副作用。
为了减少失眠对身体的潜在伤害，建议采取健康的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间、避免晚上摄入咖啡因和酒精，以及创造一个安静、舒适的睡眠环境。如果失眠问题持续存在，应及时咨询医生以获得适当的治疗和建议。