通常，成人的健康体重指数（BMI）范围是18.5到24.9。这个数值是根据大量人群的统计数据得出的，被认为是健康体重的参考标准。
体重指数是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，它是一个评估体重是否健康的简单方法。如果BMI低于18.5，通常被认为是体重过轻；而BMI高于24.9则可能意味着体重过重或肥胖。此外，还有一些特殊情况，如肌肉发达的运动员，他们的BMI可能会偏高，但这并不意味着他们的体重不健康。
对于体重管理，建议成年人保持均衡的饮食和适量的运动。如果BMI超出了健康范围，应该在医生的指导下进行体重管理，包括调整饮食和增加运动。同时，定期体检也是非常重要的，以便及时发现并处理可能的健康问题。在用药方面，如果需要使用减肥药物，一定要在医生的指导下使用，避免自行盲目用药。