按摩大敦穴有什么作用

通常，按摩大敦穴可以缓解头痛、眩晕等症状。

大敦穴位于足大趾内侧，是肝经的起始穴。按摩大敦穴可以调节肝气，缓解因肝气郁结引起的头痛、眩晕等症状。此外，大敦穴还具有镇静安神、缓解疲劳的作用。然而，需要注意的是，按摩大敦穴的效果因人而异，对于一些疾病，如高血压、心脏病等，可能需要配合其他治疗方法。

日常生活中，可以通过按摩大敦穴来缓解疲劳、放松身心。在按摩时，应选择舒适的坐姿或卧姿，用拇指按压大敦穴，力度以感到酸胀为宜，每次按摩3-5分钟。如果症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行综合治疗。