复溜穴通常位于人体的小腿内侧，大约在内踝尖上两横指的位置。这个穴位是足太阴脾经上的一个重要穴位，具有调节水液代谢、缓解下肢水肿的作用。
复溜穴的位置和作用在中医理论中有着明确的记载。它与人体的水液代谢密切相关，当身体出现水液代谢不畅，如下肢水肿、小便不利等症状时，通过按摩或针灸复溜穴可以促进水液的正常运行，缓解相关症状。此外，复溜穴还与脾经的气血运行有关，适当刺激该穴位有助于调节脾胃功能，改善消化不良等问题。
在日常生活中，如果出现下肢水肿或小便不畅的情况，可以尝试按摩复溜穴来缓解症状。按摩时，可以用拇指指腹轻轻按压穴位，每次按压3到5分钟，力度以感到酸胀为宜。当然，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。在使用任何药物时，都应在医生的指导下进行，避免自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。