通常，肝硬度的正常值范围在5.0到7.0千帕之间。这个数值是通过肝脏弹性成像技术，如瞬时弹性成像等方法测量得出的。
肝硬度值的高低可以反映肝脏的纤维化程度。正常值范围内的肝硬度意味着肝脏没有明显的纤维化，肝脏功能相对健康。然而，肝硬度值的升高可能与肝脏疾病如肝炎、脂肪肝、肝硬化等有关。轻度升高可能与肝脏炎症或脂肪肝有关，而显著升高则可能提示存在严重的肝脏纤维化或肝硬化。
针对肝脏健康，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过量饮酒等。如果出现肝脏不适或检查发现肝硬度异常，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。定期进行肝脏检查，有助于及时发现并干预肝脏疾病。