畸形精子指数通常在30%以下。精子形态是评估男性生育能力的重要指标之一，畸形精子指数过高可能影响受孕几率。
精子形态异常的原因多种多样，包括遗传因素、环境因素、生活习惯等。常见的原因有吸烟、饮酒、高温环境、辐射等。此外，一些疾病如生殖系统感染、精索静脉曲张等也可能导致精子形态异常。值得注意的是，精子形态异常并不一定意味着生育能力低下，需要结合其他指标综合评估。
针对精子形态异常，建议保持良好的生活习惯，避免不良刺激。如有必要，可在医生指导下进行药物治疗，改善精子质量。同时，定期进行精液检查，及时了解精子状况，为生育健康宝宝做好准备。