通常，精子密度的正常值在每毫升精液中至少有1500万个精子。精子密度是评估男性生育能力的一个重要指标，低于这个数值可能会影响受孕的几率。
精子密度受多种因素影响，包括年龄、生活习惯、健康状况等。一般来说，年轻男性的精子密度较高，随着年龄的增长，精子密度可能会逐渐降低。此外，吸烟、饮酒、过度疲劳等不良生活习惯也可能对精子密度产生负面影响。在某些情况下，疾病或遗传因素也可能导致精子密度低于正常值。
对于精子密度低于正常值的男性，建议保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良行为。同时，可以适当增加富含锌、硒等对精子生成有益的食物摄入。如果精子密度持续低于正常值，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。在用药方面，应在医生指导下使用，避免自行盲目用药，以免影响健康。