巨阙穴通常位于人体的上腹部，脐上6寸，前正中线上。这个穴位在中医理论中具有调节脾胃、和胃降逆的作用。
巨阙穴的位置可以通过以下方法找到：首先，找到肚脐，然后沿着前正中线向上量6横指（约4寸），再向上量2横指（约2寸），即可找到巨阙穴。在按压时，可能会感到轻微的酸胀感，这是正常现象。按摩或艾灸巨阙穴有助于缓解胃部不适、恶心呕吐等症状。对于胃部不适的患者，日常生活中应注意合理饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食，少食多餐，避免辛辣刺激性食物。同时，保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，有助于胃部健康。在治疗胃部疾病时，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。如果胃部不适症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。