通常,老年人的血压正常值与成年人相似,即收缩压在90至120毫米汞柱(mmHg)之间,舒张压在60至80毫米汞柱之间。
老年人的血压管理需要特别注意,因为随着年龄的增长,血管逐渐硬化,血压可能会有所升高。此外,老年人可能存在多种慢性疾病,如糖尿病、心脏病等,这些疾病也会影响血压水平。因此,老年人的血压控制目标可能与年轻人略有不同。对于65岁以上的老年人,收缩压控制在130毫米汞柱以下,舒张压控制在80毫米汞柱以下,被认为是相对安全的血压范围。
对于老年人来说,保持良好的生活习惯对于血压管理至关重要。建议定期监测血压,注意饮食平衡,减少盐分摄入,适量运动,保持良好的心态。如果血压持续偏高,应在医生的指导下使用降压药物,并定期复查,以确保血压控制在安全范围内。同时,遵医嘱用药,不可自行盲目调整药物剂量或停药。