内膝眼穴有什么作用

通常，按摩内膝眼穴可以缓解膝关节疼痛。内膝眼穴位于膝关节内侧，按摩此穴位有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。

膝关节疼痛的原因有很多，如关节炎、肌肉劳损、扭伤等。按摩内膝眼穴可以缓解因肌肉紧张引起的疼痛，但对于其他原因引起的疼痛效果可能有限。此外，按摩力度过大或手法不当可能加重疼痛，因此建议在专业指导下进行。

针对膝关节疼痛，日常应注意保护关节，避免过度使用或扭伤。如疼痛持续不减，应及时就医，遵医嘱用药或进行物理治疗。按摩内膝眼穴可作为辅助疗法，但不可盲目依赖。