平均动脉压通常在70到105毫米汞柱之间。这个数值是血压在心脏收缩和舒张时的平均值，对于评估心血管健康状态非常重要。
平均动脉压的正常范围受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重和生活习惯等。例如，年轻人和体型较瘦的人可能血压值偏低，而老年人和体型较重的人血压值可能偏高。此外，吸烟、饮酒、高盐饮食和缺乏运动等不良生活习惯也可能导致血压升高。
为了维护心血管健康，建议定期测量血压，并注意控制血压在正常范围内。如果血压持续偏高，应及时就医，并在医生指导下使用降压药物。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐饮食和适量运动，也有助于预防高血压的发生。