通常，室颤除颤的推荐能量为单相波200焦耳，双相波120-200焦耳。
室颤是一种严重的心律失常，心脏电活动异常导致心脏泵血功能丧失。除颤是治疗室颤的主要手段，通过向心脏施加电击，使心脏恢复正常的电活动。不同除颤器的能量输出可能有所不同，但一般推荐单相波除颤器使用200焦耳，双相波除颤器使用120-200焦耳。这些推荐值是基于大量临床研究和实践得出的，能够达到较高的成功率，同时减少对心脏的损伤。
在日常生活中，如果出现心脏不适，应及时就医检查。如果被诊断为室颤，应遵医嘱接受除颤治疗。除颤过程中，患者应保持平静，配合医生的操作。此外，除颤后可能需要使用抗心律失常药物，以预防室颤的再次发生。在使用药物时，应严格遵循医嘱，不要自行增减剂量或停药。定期复查和随访也是必要的，以监测病情的变化。