糖耐量试验是一种评估人体对葡萄糖代谢能力的检测方法。通常，糖耐量试验的正常数值为在空腹状态下血糖值小于或等于5.5毫摩尔/升（mmol/L），餐后2小时血糖值小于或等于7.8毫摩尔/升。
糖耐量试验的正常数值是评估人体对葡萄糖代谢能力的重要指标。当空腹血糖值超过5.5mmol/L，或餐后2小时血糖值超过7.8mmol/L时，可能提示存在糖代谢异常。糖耐量异常是糖尿病的前期表现，需要引起足够重视。此外，肥胖、高血压、高血脂等也是糖尿病的高危因素，应予以关注。
对于糖耐量异常的人群，建议在日常生活中注意饮食控制，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。同时，加强体育锻炼，控制体重，降低糖尿病的发病风险。在用药方面，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。定期进行血糖监测，及时了解血糖控制情况，有助于及时发现并干预糖代谢异常。