通常，成年人的心脏脉搏每分钟在60到100次之间被认为是正常的。这个范围可以确保心脏有效地为身体提供所需的氧气和营养。
心脏脉搏的正常范围受到多种因素的影响，包括年龄、性别、身体活动水平和健康状况。例如，运动员和经常锻炼的人可能会有较低的心率，因为他们的心脏肌肉更强壮，每次跳动可以泵送更多的血液。此外，一些疾病，如甲状腺功能亢进，也可能导致心率增加。相反，心率过慢可能是心脏传导系统问题或其他健康问题的迹象。
为了保持心脏健康，建议定期进行体检，监测心率和其他生命体征。如果发现心率异常，应及时就医，并在医生指导下使用药物或其他治疗方法。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免吸烟，也有助于维持正常的心率。