血浆渗透压的正常值通常在280到310毫渗摩尔/千克（mOsm/kg）之间。这个范围是维持体内水分平衡和细胞功能正常的关键。
血浆渗透压主要受血浆中的溶质浓度影响，包括电解质、蛋白质和其他小分子物质。血浆渗透压的异常升高或降低都可能导致多种健康问题。例如，渗透压过高可能导致脱水，而渗透压过低则可能导致水肿。此外，渗透压的异常还可能与糖尿病、肾脏疾病等病症有关。
为了维护血浆渗透压的正常水平，建议日常生活中保持充足的水分摄入，避免长时间脱水。同时，定期体检，监测血浆渗透压的变化，对于发现和预防相关疾病具有重要意义。如果出现渗透压异常，应及时就医，在医生指导下进行治疗和用药，避免自行盲目用药。