血渗透压通常在280到290毫渗量/千克（mOsm/kg）之间。这是衡量血液中溶质浓度的一种指标，对于维持体内水分平衡和细胞功能至关重要。
血渗透压的数值受到多种因素的影响，包括血浆中的电解质、蛋白质和其他溶质。血渗透压过高可能导致脱水，而过低则可能导致水肿。此外，血渗透压的异常还可能与糖尿病、肾脏疾病、肝病等病症有关。因此，定期检查血渗透压对于评估健康状况和早期发现疾病具有重要意义。
针对血渗透压，日常生活中应注意保持合理的水分摄入和饮食平衡，避免过度摄入高盐、高蛋白食物。如果出现血渗透压异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和调整。在使用药物时，也应遵循医嘱，避免自行盲目用药，以免影响血渗透压的稳定。