通常，血压的正常值范围为收缩压在90至120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间。
血压的正常值受多种因素影响，包括年龄、性别、体重和整体健康状况。年轻人和儿童的血压通常较低，而随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高。此外，高血压家族史、吸烟、饮酒、高盐饮食和缺乏锻炼等生活方式因素也可能影响血压水平。值得注意的是，血压的正常值并不是绝对的，个体差异可能导致正常血压范围有所不同。
为了维护血压健康，建议定期监测血压，特别是在有高血压风险因素的情况下。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重和减轻压力，有助于预防和控制高血压。如果血压持续偏高，应及时就医，并在医生指导下采取药物治疗，不可自行盲目用药。