血压高压通常在90到120毫米汞柱（mmHg）之间被认为是正常的。
血压是血液对血管壁的压力，其中高压（收缩压）是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，而低压（舒张压）是指心脏舒张时血液对血管壁的压力。高血压是指高压持续高于140毫米汞柱，而低血压则是指高压低于90毫米汞柱。血压的正常范围因个体差异而异，但一般认为90到120毫米汞柱的高压是比较理想的状态。
血压的高低受多种因素影响，如年龄、性别、体重、饮食习惯、运动习惯等。长期高血压会增加心血管疾病的风险，而低血压则可能导致头晕、乏力等症状。因此，保持血压在正常范围内对健康至关重要。建议定期测量血压，了解自己的血压水平，并根据医生的建议调整生活习惯。
保持血压稳定，建议均衡饮食，减少盐分摄入，适量运动，避免过度劳累和情绪波动。如果血压异常，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。对于高血压患者，应遵医嘱规律用药，定期复查血压，以控制血压在理想范围内。