一般而言，氧饱和度的正常值在95%到100%之间。这个数值是衡量血液中氧气与血红蛋白结合程度的重要指标，对于评估个体的呼吸功能和氧合状态具有重要意义。
氧饱和度的正常范围受到多种因素的影响，包括年龄、性别、海拔高度等。例如，新生儿的氧饱和度可能略低于成人，而生活在高海拔地区的人们，由于氧气稀薄，其氧饱和度也可能低于平原地区。此外，一些疾病，如慢性阻塞性肺病、心力衰竭等，也可能导致氧饱和度降低。
对于氧饱和度低于正常范围的情况，建议及时就医检查，明确原因。在治疗过程中，应遵医嘱使用相关药物，如氧疗、利尿剂等，以改善氧合状态。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、适量运动等，也有助于提高氧饱和度。