氧饱和度通常指的是动脉血氧饱和度，正常值范围一般在95%到100%之间。
氧饱和度是衡量血液中氧气含量的一个重要指标，它反映了血液中氧气与血红蛋白结合的程度。正常情况下，动脉血氧饱和度应该维持在95%以上，这是人体正常生理活动所必需的。如果氧饱和度低于95%，可能提示存在低氧血症，需要进一步检查和治疗。此外，氧饱和度的高低还受到年龄、性别、海拔高度等因素的影响，需要综合评估。
针对氧饱和度异常的情况，建议日常生活中注意保持室内空气流通，避免长时间处于密闭、缺氧的环境中。如果出现呼吸困难、气促等症状，应及时就医检查。对于需要吸氧治疗的患者，应在医生指导下合理使用氧气，避免自行盲目使用。同时，定期监测氧饱和度，及时发现并处理异常情况，有助于维护身体健康。