通常，一个人每天放屁的次数在10到20次之间是正常的。这是因为肠道在消化食物的过程中会产生气体，而放屁是身体排放这些气体的一种方式。
放屁的次数会受到多种因素的影响，包括饮食、生活习惯和健康状况。例如，摄入过多的豆类、洋葱、花椰菜等容易产生气体的食物，或者饮用碳酸饮料，都可能导致放屁次数增多。此外，吞咽空气、吸烟等行为也可能增加放屁的次数。然而，如果放屁次数明显增多或伴有其他症状，如腹痛、腹泻等，应及时就医检查，排除疾病的可能性。
对于放屁这一生理现象，我们应保持正常的心态，不必过分担忧。在日常饮食中，可以适当减少容易产生气体的食物摄入，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。如果放屁次数异常或伴有其他不适症状，应在医生指导下进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。