通常，正常体温范围在36.1°C至37.2°C之间。
正常体温是指人体在安静状态下，通过口腔、腋下或直肠测量得到的体温。由于测量方法和个体差异，正常体温的范围略有不同。口腔测量的正常体温通常在36.3°C至37.2°C之间，腋下测量的正常体温在36.1°C至37.0°C之间，而直肠测量的正常体温则在36.5°C至37.7°C之间。此外，体温还受到年龄、性别、环境温度等因素影响。
为了维护健康，建议定期监测体温，特别是在感冒、发热等症状出现时。如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。在使用退热药物时，应遵循医嘱，不要自行盲目用药。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等，有助于维持正常体温。